1770 euroa /hlö + alv
27.-28.11.2024, Elevator, Helsinki
Haastavat tilanteet työyhteisössä , Itsensä kehittäminen , Kehittäminen ja innovaatiot , Toiminnan kehittäminen , Työhyvinvointi , Työhyvinvointi, -ilmapiiri
(4.7)
Onko sinullakin enemmän töitä kuin ehdit tehdä?
Vaivaako jatkuva kiireen tunne?
Stressaavatko tekemättömät työt?
Häiritsevätkö jatkuvat keskeytykset työtäsi?
Jos vastasit kyllä yhteenkin kysymykseen, tämä valmennus on juuri sinua varten.
Suorituskyvyn maksimointi ja työssä jaksaminen -valmennuksen tavoitteet
Opit:
– Asettamaan konkreettisia tavoitteita
– Priorisoimaan työsi kannalta tärkeimmät asiat
– Kommunikoimaan ja neuvottelemaan prioriteeteistasi muiden kanssa
– Tehostamaan työtäsi ja kasvattamaan työsi tuottavuutta
– Taltuttamaan kiireen tunteen
– Luomaan keskittyneen vireen työskentelyysi
– Selviytymään jatkuvista keskeytyksistä ja yllätyksistä
– Pitämään huolen omasta jaksamisestasi
– Miten yöunesi vaikuttavat suorituskykyysi töissä ja koko elämäsi laatuun
– Konkreettisia rutiineja ja toimintatapoja, joilla saat paremmat yöunet
– Vaikuttamaan suorituskykyysi töissä ja koko elämäsi laatuun panostamalla yöuniisi
– Hyödyntämään haastavia kokemuksia kehityksen moottoreina
Kenelle
Osallistua voi kuka tahansa yrityksestä tai toimialasta riippumatta. Tämä valmennus tarjoaa tehokkaita työkaluja ja huikeita elämyksiä!
Valmennustapa
Valmennuksen toimintatapa on työpaja-tyyppinen. Osallistujat pääsevät työstämään itse valitsemiaan aiheita ja haasteita. Tarkoitus on oppia tekemällä ja muuttaa osallistujien osaaminen tekemiseksi. Jokainen osallistuja rakentaa henkilökohtaisen aikataulutetun toimintasuunnitelman valmennuksen oppien käyttöönoton ja henkilökohtaisen kehityksen varmistamiseksi.
Suorituskyvyn maksimointi ja työssä jaksaminen -valmennuksessa opit seuraavat periaatteet ja työkalut:
– Tavoitetesti – varmin tapa testata, onko tavoitteesi tarpeeksi konkreettinen
– SMART – työkalu tavoitteiden konkretisointiin
– 80-20 -sääntö – monipuolinen priorisointityökalu, jolla varmistat, ettei työkuorma kasva liian isoksi
– Priorisoinnin nelikenttä – menetelmä tekemisten priorisointiin tärkeyden ja kiireellisyyden funktiona
– Ketjureaktioiden analysointi – työkalu syy-seuraussuhteiden analysointiin
– Monistaminen – työkalu tuottavuuden moninkertaistamiseen ja työmäärän vähentämiseen
– Henkilökohtainen aktiivisuusprofiili – työkalu, jolla varmistat, että teet keskittymiskykyä vaativia asioita, kun olet keskittymiskykyisimmilläsi
– Orientaatioaika – keskeytysten hinnan mittari, joka auttaa arvioimaan keskeytyksiä uudesta näkökulmasta
– Niputtaminen – samankaltaisten tekemisten yhteen keräämiseen perustuva tekniikka isompien ajallisten kokonaisuuksien luomiseen
Valmentaja
Mirko Häyrinen on valmentanut kymmeniä tuhansia ihmisiä ja vetänyt pitkälti yli 2000 tilaisuutta – yksittäisistä kokouksista ja valmennuksista aina kokonaisten konsernien strategioiden jalkautusprosesseihin ja henkilöstökyselyn purkuihin asti.
Mirko on karismaattinen valmentaja, joka sytyttää osallistujissa halun kehittyä ja kukoistaa. Mirko saa osallistujajoukon innostumaan, motivoitumaan ja sitoutumaan. Mirkon erikoisalaa ovat fasilitointivalmennukset, tehokkaan ajankäytön hallinnan valmennukset ja erilaisten tilaisuuksien fasilitointi.
Mirko johtaa Suomen Fasilitoinnin Mestarit -yhteisöä, johon kuuluu yli 1200 jäsentä. Mirko on IAF:n (International Association of Facilitators) jäsen ja koulutukseltaan organisaatiopsykologi.
Käy tutustumassa Mirkoon katsomalla muutaman minuutin esittelyvideo
Palautetta aiemmista valmennuksista:
– ”Probably the best training ever during my 30 year work career.” -Per Karlsson, Financial Analyst, Nordea Bank Ab
– ”Paikalla olleena voin lämpimästi – melkein avotulella – suositella Mirkon ja Elevatorin koulutuksia. Great stuff!” -Juha Voipio, Commercial Contract Manager, Hewlett Packard
– Mieletön päivä! Kiitos Mirkolle osaavasta valmennuksesta ja isosta tukusta uusia työkaluja.” -Ilari Viipppola, Markkinointi- ja viestintäjohtaja, Seure Henkilöstöpalvelut Oy
– ”Kiitos upeasta päivästä niin Mirkolle kuin tälle huikealle porukalle! Selkeytti ajatuksia ja toi uutta näkökulmaan omaan työhön. Mirkon 100% läsnäolo ja vankka kokemus antoivat innostusta, jonka siivittämänä saatuja työvälineitä vien arkeeni!” -Heli Pironetti, Aikuisopettaja, Ylä-Savon Ammattiopisto
Ohjelma
1. valmennuspäivä
9.00 Päivän aloitus, ohjelma ja tavoitteet
– Osallistujat valitsevat valmennuksen ydinkysymykset
Tavoitteiden määrittely
– Miten asetat konkreettisia tavoitteita
– Tavoitetesti – varmin tapa testata, onko tavoitteesi tarpeeksi konkreettinen
– SMART – työkalu tavoitteiden konkretisointiin
– Oman tavoitteen konkretisointi – jokainen osallistuja konkretisoi itse valitsemansa tavoitteen
11.10 Lounas
12.00 Priorisointi
– Mikä on priorisoinnin merkitys
– Milloin on paras ajankohta priorisointiin
– Miten priorisoit, kun useampi eri taho jakaa tehtäviä sinulle
– Ajankäytön 80-20 -sääntö – monipuolinen priorisointityökalu, jolla varmistat, ettei työkuorma kasva liian isoksi
– Ajankäytön nelikenttä – menetelmä tekemisten priorisointiin tärkeyden ja kiireellisyyden funktiona
– Monistaminen – työkalu tuottavuuden moninkertaistamiseen ja työmäärän vähentämiseen
– Ketjureaktioiden analysointi – työkalu syy-seuraussuhteiden analysointiin
13.10 Keskittyneen vireen luominen työskentelyyn
– Mitä aivotutkimus, neurotiede ja psykologia opettavat meille keskittymisestä
– Miten luot mahdollisimman keskittyneen työskentelyvireen
– Miten selviydyt keskeytyksistä, yllätyksistä ja häiriöistä
– Miten oikeanlainen työtapa edistää hyvinvointiasi ja parantaa jaksamistasi
– Henkilökohtainen aktiivisuusprofiili – työkalu, jolla varmistat, että teet keskittymiskykyä vaativia asioita, kun olet keskittymiskykyisimmilläsi
– Orientaatioaika – keskeytysten hinnan mittari, joka auttaa arvioimaan keskeytyksiä uudesta näkökulmasta
– Niputtaminen – samankaltaisten tekemisten yhteen keräämiseen perustuva tekniikka isompien ajallisten kokonaisuuksien luomiseen
14.15 Kahvitauko
14.30 Ydinkysymysten pohdintaa
– Osallistujat ja valmentaja työstävät osallistujien yhdessä valitsemia suorituskyvyn maksimointiin ja työssä jaksamiseen liittyviä kysymyksiä ja teemoja
16.00 Valmennuksen ensimmäisen päivän yhteenveto
16.30 Päivän päätös
9.00 Aloitus ja opitun kertaus
9.15 Nukkumalla menestykseen
– Miten yöunesi vaikuttavat suorituskykyysi töissä ja koko elämäsi laatuun
– Miten panostat työsuorituskykyysi panostamalla yöuniisi
– Miten saat paremmat yöunet
– Konkreettisia rutiineja ja toimintatapoja, joilla saat paremmat yöunet
10.15 Haasteiden hyödyntäminen ponnahduslautoina
– Miten hyödynnät haastavia kokemuksia kehityksen moottoreina
Harjoitus: Oman haasteen analysointi
– Jokainen osallistuja analysoi jonkin henkilökohtaisen haastavan kokemuksensa ja kiteyttää siihen liittyvän oppinsa
– Osallistujat jakavat oppejansa
11.10 Lounas
12.00 Tärkeimpien oppien ja oivallusten kiteytys
– Opitut periaatteet ja työkalut linkitetään osallistujien omaan työhön ja tilanteeseen
– Jokainen osallistuja kiteyttää valmennuksen tärkeimmät oppinsa ja oivalluksensa
13.15 Viikkosuunnitelman tekeminen
– Valmentaja esittelee toimivan viikkosuunnitelman tekemisen periaatteet
– Kukin osallistuja suunnittelee ja aikatauluttaa valmennusta seuraavan kokonaisen viikkonsa
14.30 Kahvitauko
14.45 Henkilökohtaisen toimintasuunnitelman rakentaminen
– Jokainen osallistuja rakentaa henkilökohtaisen aikataulutetun toimintasuunnitelman valmennuksen oppien käytäntöön viemiseksi
16.00 Valmennuksen yhteenveto, arviointi ja lopetusseremonia
16.30 Valmennus päättyy
Koulutuspaikka:
Elevatorin koulutustilat, Capellanranta 3, Verkkosaari, 00580 Helsinki
Ajankohta
26.-27.11.2024 kello 9.00-16.30
Hinta:
1770 euroa /hlö (+ alv 25,5 %).
– Hinta sisältää kahden päivän valmennuksen, kurssimateriaalit sekä aamukahvin, lounaan ja iltapäiväkahvin valmennuspäivinä.
Etuhinta vain Ratekoulutuksen kautta!
Norm. hinta valmennukselle on 3500€ + alv per osallistuja.
Ilmoittautumisen peruutus- ja muutosehdot:
Jos osallistuminen perutaan myöhemmin kuin 14 päivää ennen koulutustilaisuuden alkua, veloitetaan 50 % koulutustilaisuuden hinnasta. Mikäli poisjäännistä ei etukäteen ilmoiteta, veloitetaan koko maksu. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle.
Suorituskyvyn maksimointi ja työssä jaksaminen (2 pv)
1770 euroa /hlö + alv
27.-28.11.2024, Elevator, Helsinki
Liity sähköpostilistalle!